HOE KUNNEN WE
SAMENWERKEN?

Ik werk niet met één vaste methode. Soms is één sessie genoeg. Soms vraagt het meer. Soms creatie, soms beweging, soms allebei. Wat het ook is, we kijken wat bij jou past.

Harriet van Utenhove

WAAR WIL JIJ
BEGINNEN?

01
coachingwandeling

DUINWANDELING

Twee uur lopen langs zee met iemand die de juiste vragen stelt. Beweging zorgt dat je uit je hoofd komt. Wat je daarna weet, wist je al - maar nu hardop.

Soms heb je geen kantoor nodig, geen atelier, geen werkboek. Soms heb je zeelucht nodig en iemand die de juiste vragen stelt. Als je loopt, kom je uit je hoofd. De antwoorden die dan komen zijn eerlijker. Meer vanuit wat je voelt dan vanuit wat je denkt.

“Harriet heeft me teruggebracht naar de waarden die ik belangrijk vind en dat geeft me hele concrete tools om nu verder aan de slag te gaan.” - Mette, Art Director
Duur ~90 min
Locatie Scheveningen
Meenemen Comfortabele schoenen en een vraag die al een tijdje ronddraait
Investering €249
Plan een wandeling →
Pad door de duinen richting zee
02
coaching & creatie

JE VERLANGEN VERBEELD

Je hoofd weet het al lang niet meer. Maar je handen? Die weten precies waar naartoe. In een ochtend in het atelier maak je met beelden, kleuren en vormen zichtbaar wat je woorden nog niet kunnen zeggen.

In deze sessie doe je het met je handen. Beelden, kleuren, vormen. Je handen bereiken plekken waar je hoofd niet meer bij kan. Aan het einde heb je iets gemaakt: een visuele reminder voor je verlangen. Iets dat je ophangt en elke dag ziet.

Voor jou als je:

  • je 's avonds in bed denkt: is dit het?
  • je veel hebt bereikt, maar weinig voldoening voelt
  • je hoofd zegt 'ben tevreden' maar je lijf onrustig voelt
  • je al lang dezelfde cirkels draait
  • je wel weet wat je niet meer wil, maar nog niet weet wat je wel wil
Duur Één ochtend
Locatie Atelier Scheveningen
Investering €249 solosessie, samen €399
Plan een creatieve sessie →
Creatieve sessie in het atelier
03
1:1 traject

PERSOONLIJKE BEGELEIDING

Een 1:1 traject van meerdere sessies, over weken of maanden. Tijd en ruimte om echt iets te veranderen, in jouw tempo.

Echte verandering kost tijd. In een 1:1 traject werken we meerdere sessies samen, over weken of maanden. Elke sessie combineert diepgaande coaching met reflectieopdrachten. Soms creatief, soms confronterend, altijd eerlijk.

01
Verkennen

Waar wil je heen? Wat wil je echt? We stellen doelen en leggen de basis. Dit is vaak één sessie.

02
Verdiepen

Je waarden, energiegevers, kwaliteiten, wensen en verlangens. We ontdekken wat er echt speelt.

03
Creëren

Met je handen werken, niet alleen met je hoofd. Schilderen, tekenen, collage. Wat je maakt vertelt je meer dan je denkt.

04
Landen

Aan de slag met je inzichten. Wat heb je nodig om het in de praktijk te brengen? We definiëren concrete acties.

Frequentie Wekelijks of tweewekelijks
Sessieduur 60-90 minuten
Duur traject 3 tot 6 maanden
Locatie Atelier Scheveningen, wandeling of online
Investering traject vanaf €750
Inclusief 4 sessies, journalopdrachten, oefeningen en tussentijdse support via WhatsApp
Plan een kennismaking →
Harriet in het atelier
04
eigen tempo

ZELF AAN DE SLAG

Liever eerst zelf ontdekken? Werkboek, audio's en journal prompts om op je eigen tempo helder te krijgen wat je wilt en wat je tegenhoudt.

Ben je iemand die liever zelf begint? Dat kan ook. Het werkboek geeft je structuur om op je eigen tempo helder te krijgen wat je wilt, wat je tegenhoudt en welke stap er als eerste nodig is. Geen agenda, geen afspraken. Jij bepaalt wanneer, hoe snel en hoe diep.

Wat je krijgt Werkboek, audio-begeleiding en journal prompts per thema
Tempo Wanneer het jou uitkomt
Formaat Digitaal, direct te beginnen
Bekijk de programma's →
Werkboek en materialen
vertrouwen op jezelf

"Ik sta in mijn kracht, en vanuit daar vertrouw ik op mijn eigen kunnen."

- Fleur, fotograaf, 1:1 begeleiding
helderheid

"Harriet heeft me teruggebracht naar de waarden die ik belangrijk vind en dat geeft me hele concrete tools om nu verder aan de slag te gaan."

- Mette, Art Director, Duinwandeling
keuzes durven maken

"Harriet heeft me helemaal teruggebracht naar waar het echt om draait. Naar mijn waarden, behoeften en talenten. Ze daagde me uit op aannames en overtuigingen."

- Steffen, Marketing Manager, 1:1 begeleiding

WELKE PAST BIJ JOU?

DuinwandelingJe verlangen verbeeldPersoonlijke Begeleiding
Voor wie Helderheid over je volgende stapJe verlangen zichtbaar makenJe wilt echt iets veranderen
Duur Eenmalig, ~90 min1 ochtendMeerdere sessies, op maat
Methode Wandeling + gesprekCoaching + creatieGesprek + creatie + wandelen + opdrachten
Instap LaagdrempeligLaagdrempeligIntensief

OP JOUW MANIER

Werkboek en materialen
eigen tempo

ZELF AAN DE SLAG

Werkboek, audio's en journal prompts. Jij bepaalt wanneer, hoe snel en hoe diep.

Bekijk de programma's →
Buitenplek bij STEK
verblijven

PLEKKEN MET
LIEFDE GEMAAKT

Logeer op een plek die ik heb gecreëerd. Een paar dagen weg. Natuur en stilte doen de rest.

Bekijk de verblijven →

Of combineer de twee: doe het werkboek op één van de verblijven.

Plan je verblijf + werkboek →

VEELGESTELDE VRAGEN

Hoe lang duurt een traject?

Dat hangt af van wat je nodig hebt. Een duinwandeling is eenmalig. Een coachingtraject kan 3 tot 6 maanden duren. We bepalen samen wat past.

Moet ik creatief zijn?

Nee. Je hoeft niet te kunnen tekenen. Het gaat niet om het resultaat, maar om het proces.

Wat kost het?

Een duinwandeling kost €249. Een creatieve sessie €299. Een traject start vanaf €750 en bestaat uit minimaal 4 sessies. Wil je weten wat er bij jouw situatie past? Dat bespreken we in een kennismakingsgesprek.

Kan ik eerst even kennismaken?

Absoluut. Dat is zelfs het plan. Een vrijblijvend gesprek om te kijken of het klikt.

Bij wie kan ik terecht met vragen tussendoor?

Tijdens een traject kun je me altijd mailen of een berichtje sturen. Ik reageer binnen 24 uur op werkdagen.

Waar vinden de sessies plaats?

In mijn atelier in Scheveningen, tijdens een wandeling langs de kust, of online. Wat het beste werkt voor jou.

Wat is het verschil met "gewone" coaching?

Met praten kom je vaak maar tot een bepaald punt. Vaak is meer nodig voor echte verandering. Creatie, beweging, een opstelling, een ritueel. Zo komen we bij de antwoorden die je hoofd niet kan bedenken.

TWIJFELEN MAG

Neem de tijd. Maar als je eraan denkt, stuur een berichtje. Dat is alles.

Kennismaken →